دوره آموزش 40 راهکار برای تمرکز (ویژه بانوان) در 6 جلسه

دوره آموزش 40 راهکار برای تمرکز ( آرامش ذهن و ارتقای مغز )

در دوره آموزشی تمرکز ذهن و آموزش 40 راهکار برای تمرکز فرا خواهید گرفت. برای رفع مشکل کمبود تمرکز ذهن نیز تمرین هایی وجود دارد که با انجام این تمرین‌ها، می‌توانید مغز را ورزش بدهید و تمرکز را افزایش دهید. ایجاد تمرکز، اکتسابی است هر اندازه مغز بیشتر تمرین کند. برای حل مسائل پیچیده‌تر، قوی‌تر می‌شود. مغزی که خوب تمرین نکند، آرام آرام تحلیل می‌رود، ضعیف‌تر و تنبل‌تر می‌شود.

بیشتر افراد گمان می کنند که تمرکز، یک امر ذاتی و تغییر آن ناممکن است. در حالی که تمرکز، یک امر اکتسابی است و باید هر روز پرورش و جهت داده شود و هر کس، با هوش عادی خود، می تواند به آن دست یابد؛ پس گفتن این جمله که «من ذاتا آدم حواس پرتی هستم»، کاملاً غلط است و همین ذهنیت نادرست، باعث می شود تا انسان نتواند از تمرکزی عالی برخوردار شود.

مطالعه کردن و تمرکز داشتن روی موضوع مورد مطالعه یک مهارت است و در صورتی که مغز را تمرین داده باشیم می‌توانیم از تمرکز ذهن بالایی بهره‌مند شویم.

اهداف دوره آموزش 40 راهکار برای تمرکز

پس از شرکت در این دوره به چه مهارت هایی دست پیدا می کنید: